Kooperation mit Spar Münchendorf – Gesunde Ecke
Ab Mitte März – kommt vorbei!
Lifefitness schreibt über burn-it
Ein toller Artikel über unser Fitnesscenter
burn-its after workout power
jeden Montag Zirkeltraining 18:00- 19:00
Neu! Erfolgsprogramm – Let´s go
Einfach mitmachen und Punkte sammeln!
ZIRKELTRAINING – ein flottes, effektives Training auch für Zuhause
Nicht immer hat man die Möglichkeit, in ein Fitnessstudio zu gehen wie die letzten Monate bewiesen. Um aber mit wenig Zeitaufwand fit und sportlich zu bleiben, empfehle ich, ein Zirkel-, auch Kreistraining genannt, zu absolvieren. WAS IST ZIRKELTRAINING? Ein Kreistraining ist sehr effektive Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen (mindestens fünf) mit Übungen…