Unser Fitnessstudio erhält die NADA-Zertifizierung
Sauberer, Fairer, Stärker: Unser Fitnessstudio erhält die NADA-Zertifizierung In der Welt des Sports gibt es nichts Wichtigeres als Fairness und Integrität. Und als Teil einer Community, die sich leidenschaftlich für Fitness und Wohlbefinden einsetzt, haben wir uns immer dazu verpflichtet gefühlt, diese Werte zu leben. Heute sind wir überglücklich und stolz darauf, verkünden zu können, […]
Der Frühling kommt – erfrischende Sportarten im Freien
Der Frühling bringt nicht nur die Natur zum Erblühen, sondern eröffnet auch die perfekte Saison, um Sport im Freien zu betreiben. Die Bedeutung von Sport in der Natur erstreckt sich weit über die rein körperlichen Vorteile hinaus und kann einen nachhaltigen positiven Einfluss auf die mentale Gesundheit haben. Hier sind einige günstige Sportarten, die ohne […]
Sport als Schlüssel gegen Muskel- und Knochenabbau
Sportliche Betätigung ist nicht nur ein Weg zu körperlicher Fitness, sondern auch ein wirksames Mittel gegen den natürlichen Muskel- und Knochenabbau, der im Laufe des Lebens eintreten kann. In diesem Artikel werden wir die bedeutsame Verbindung zwischen Sport und der Erhaltung von Muskel- und Knochengesundheit untersuchen und dabei insbesondere darauf eingehen, wie gezieltes Training diesen […]
Was ist der beste Sport um …?
Was ist der beste Sport um Gewicht zu reduzieren? Was ist der beste Sport um Muskeln aufzubauen? Diese oder ähnliche Fragen bekommen wir sehr oft gestellt. Natürlich können wir euch aus fachlicher Sicht ganz tolle Ratschläge geben, aber genau das wollen wir in diesem Artikel heute nicht tun! Heute geht es um Verstand aus, […]
Kooperation mit Spar Münchendorf – Gesunde Ecke
Ab Mitte März – kommt vorbei!
Lifefitness schreibt über burn-it
Ein toller Artikel über unser Fitnesscenter
burn-its after workout power
jeden Montag Zirkeltraining 18:00- 19:00
Neu! Erfolgsprogramm – Let´s go
Einfach mitmachen und Punkte sammeln!
