Sport als Schlüssel gegen Muskel- und Knochenabbau

Sportliche Betätigung ist nicht nur ein Weg zu körperlicher Fitness, sondern auch ein wirksames Mittel gegen den natürlichen Muskel- und Knochenabbau, der im Laufe des Lebens eintreten kann. In diesem Artikel werden wir die bedeutsame Verbindung zwischen Sport und der Erhaltung von Muskel- und Knochengesundheit untersuchen und dabei insbesondere darauf eingehen, wie gezieltes Training diesen…